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发布时间：2022-04-30 07:11:01
八分钟打造夏日营养料理——让人从油烟中解放的香辣酱香茄
夏天里，我最喜欢的做法就是蒸茄子，茄子本无味，蒸熟之后再根据个人口味调拌，十分省事儿。喜欢酱香的，可以拌入各种酱料；喜欢清爽口味的，可以加入油醋汁；喜欢蒜香的，千万不要忘记加入蒜泥。随西宁什么医院治癫痫好心所欲搭配，简约而不简单，可以轻松度过整个夏天
八分钟就可以搞定的酱香茄，清爽的口感让身体毫无负担，微微的辣味更让人食欲大增，和我一样在高温天气里惧怕油烟的同学，不妨试一试
主料：长茄济南癫痫医院哪个好子2根
配料：红尖椒2个、蒜3瓣、香葱2根、香菜1根
调料：辣椒酱2汤匙、盐少许、植物油适量
香辣酱香茄的做法
2.茄子洗净、去蒂，正中间划一刀，刷一层油，放入料理盒，盖上盒盖，送入微波炉，700w微波火力加热2分钟；
3.在刀口中抹少许盐，填入辣椒酱，重新盖上盒盖，700w微波火力加热5分钟；
4.趁热撒上葱、蒜、红椒和香菜，拌匀即可。
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