多吃6种水果可提高免疫力

原料:面粉600克，面肥120克，熟鸡蛋末120克，叉烧肉末120克。   

辅料:精盐10克，食碱l克，花生油5克。

做法:

1)将面粉放入盆内，放人面肥、水，和成较硬面团，饧发，备用。

2)将饧发好的酵面放在案板上，放人食碱，中和酸味，揉匀揉透，擀成长方藩片，在薄片的半面刷上一层花生油，均匀地撒上一层叉烧肉末和一半精盐，从外往里卷，卷到中间，翻一个身，在另一半刷花生油，均匀地撒上一层鸡蛋末和余下的精盐，也卷到中问，成为一正一反的双卷条，用刀切成剂子段。

3)将剂子用尖头筷子从剂子的上下两头夹住夹紧，把两个圆圈夹成四个圆圈，再在每个圈的头上各切一刀(切至圈心为止)，然后把四个圆圈层拨散，即成菊花卷生坯，加盖拧干的湿洁布，饧约10多分钟。婴儿癫痫能治好吗>

4)将生坯间隔均匀地码人屉内，用旺火沸水蒸15分钟左右，蒸熟，即可食用。

特点:此花卷形似菊花，松软鲜香。

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菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还南昌三甲医院癫痫病可抗病毒和预防病毒感染

胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A

关键词:

重庆癫痫病哪里好ng>野菊花的功效与作用

每100克野菊嫩茎叶含蛋白质3 2克，脂肪0 5克，碳水化合物6克，粗纤维3 4克，钙178毫克，磷41毫克，还含有挥发油及微量元素锌、硒。营养丰富。全草含野菊花内酯、野菊花醇、野菊花酮、胡萝卜苷、侧柏酮、桉叶油素、马鞭草酮及挥发油、菊苷。花含野菊花醇、野菊花三醇。...