金钩海米炒丝瓜

这款甜品源自西班牙，亮丽的金黄色，顶上覆盖着浓香的糖浆，滋味甜美，需咀嚼，蛋白质和热量都很丰富。

材料：清水（75ml）、白砂糖（150g）、鸡蛋（5个）、橙汁（适量）

1，小锅中加入75ml水和100g白砂糖，不停搅拌并慢火煮至糖浆黏稠时将锅离火，把糖浆平均分别倒入4个模杯中待冷。

2，用打蛋器将鸡蛋和剩余的白砂糖搅拌均匀，再倒入适量鲜橙汁搅拌。然后将混合物倒入已装有糖浆的4个模杯中。

3，将热水倒入烤盘中，水的高度应达到模杯高度的1/2，在炉子上将水加热到煮沸。

4，烤箱预热至180摄氏度，再将烤盘移入预热的烤箱中烤20~25分钟，至蛋羹凝结，取出待冷，冷藏两小时后即可食用。

（责任编辑：杨绮琴 ）

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小锅中加入75ml水和100g白砂糖，不停搅拌并慢火煮至糖浆发黄黏稠时将锅离火，把糖浆平均分别倒入4个模杯中待冷。用打蛋器将鸡蛋和剩余的……

把冻牛奶放进搅拌机中，加入番茄和糖，打拌成糊，这样冰凉爽口的番茄奶昔就好啦。喝上一杯能够清热去暑还能够美白瘦身，很适合夏季饮用。

小锅中加入75ml水和100g白砂糖，不停搅拌并慢火煮至糖浆发黄黏稠时将锅离火，把糖浆平均分别倒入4个模杯中待冷。用打蛋器将鸡蛋和剩余的……

将莲子放入一个大盆，撒一把玉米淀粉，使劲摇晃大盆，让每个莲子都能均匀粘上淀粉。干莲子洗净稍许泡一下，放入砂锅，加水煮。

在换季的时候，做一些糖水来喝对身体是不错的，今天和大家分享的这道甜品，可以润肺滋阴，非常适合立秋季节喝，赶紧一起来看一下吧。