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发布时间:2022-04-30 07:16:20
主料:
土豆(3个)
辅料:
盐(2勺)、番茄酱(2勺)、白糖(1勺)、色拉油(3勺)
做法步骤:
1、首先,选择三个土豆,大小均可。
2、然后,把土豆打完皮,用水洗一下。
3、切成均匀的条状。
4、将锅放一勺盐将水煮沸,开了。
吃药治疗癫痫病多长时间见效果5、转小火,将刚切完的土豆条烫2分钟捞出,沥干水,放入干净无水的盆中,加入盐,色拉油,拌匀。(盐根据自己口味进行添加)。
6、进行摆盘(有点缝隙均可),进烤箱,上下火230度15-30分钟,中途7分钟取出,用刷子轻轻表面刷点油,适量,别多了,然后继续烤,时间因各家烤箱而异,仅供参考,表面有点金黄色即可。(看着点,别糊了)。
7、番茄酱,食用勺2勺,加一小勺糖拌匀,(也可不加,我加了因为喜欢吃甜一点的口味)蘸料就配好了。
8、出炉。
9、成品,在找个好看的电影一配,可以慢慢进行享用。祝大家新间接性癫痫发作能立即吃癫痫药吗?年快乐。
土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、豆角、牛里脊搭配;与石榴、西红柿、香蕉相克,同食可能会引起不适;