牛奶白菜的家常做法_牛奶白菜怎么做好吃 - 做菜网

　　海鱼含大量蛋白质、维生素、及矿物质，尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。下面就让学习啦小编给你介绍一下海鱼的不同做法。

　　一、美极深海鱼皮的做法

　　材料

　　主料鲨鱼皮100克。辅料红椒、葱头、香菜梗各20克。调料精盐5克，一品鲜酱油20克，味精10克，香油10克，葱油5克。

　　做法

　　1、将鱼皮泡发好，再用沸水汆透捞出过凉后浸在冰水中待用。红椒去蒂去籽切丝，葱头去皮切丝，香菜梗择洗干净后切成3厘米长的段。

　　2、将鱼皮与香菜梗段、葱头丝放入精盐、一品鲜酱油、味精、香油拌匀装盘，撒上红椒丝，淋上葱油即可上桌。

　　小诀窍

　　特点

　　鱼皮脆爽，口味香浓。

　　二、海鱼汤的做法

　　材料

　　姜，葱，香菇，豆腐，赤棕鱼，西红柿

　　做法

　　1.在锅中放水，烧开后放入洗净的鱼，切好的生姜丝，大火见滚.

　　2.依此放下洗好切块的豆腐，泡发，取蒂的香菇，换中火滚5分钟.

　　3.再放入切好的西红柿，倒点食用油.大火广州癫痫病看好的医院烧开.

　　4.关火，撒下葱花.装碗.

　　三、糖醋无名氏海鱼的做法

　　材料

　　主料：海鱼无名氏1条，淀粉少许，姜丝，蒜末，洋葱丝，葱丝，胡萝卜丝，青椒丝

　　酱汁：蒜末，白糖，酱油，水，老醋，盐少许

　　做法

　　1、海鱼洗净切块，鱼鳞不去掉(价值非常高)

　　2、鱼块放淀粉中滚一下，防止营养流失，防止炸油：)

　　3、开锅，先把鱼块煎成两面金黄色，起锅装盘备用。

　　4、另起油锅，+蒜末+姜丝煸炒后+鱼块+酱汁小火慢炖。

　　5、待汁儿少干时，加四丝后装盘。

　　小诀窍

　　最后放四丝主要为了色彩和装盘。

　　四、红烧海鱼块的做法

　　材料

　　主料：鱼块，淀粉，油，苹果醋，姜蒜末，葱花或葱丝

　　酱汁：海鲜酱油，白糖，水少许，盐少许，料酒，老醋。

　　做法

　　1、海鱼洗净切块，鱼鳞不去掉(营养价值非常高)

　　2、鱼块放淀粉中滚一下，防止营养流失，防止炸油：)

　　3、开锅，先把鱼块煎成两面金黄色起锅装盘备用

　　4、平底锅开锅，+姜蒜末煸炒+鱼块平放煎一下。

　　5、加酱汁，大火轮翻着煎3-5分钟后，加少许苹果醋、少许水淀粉，収汁儿捞起装盘。

　　6、石板或铁板加热，将鱼摆上去，上面撒上葱花或葱丝即可。

　　小诀窍

　　1、个人喜好不喜欢老抽生抽的味道，难吃。

　　2、喜欢用老醋+海鲜酱上色提味儿+苹果醋后放味道更香浓。

　　3、铁板或石板延长温度，个人喜好。

　　4、第一次老醋煮的过程会挥发掉，第二次苹果醋不仅除腥，也很有效的提味儿，但只放几滴就行了。