白心火龙果的营养价值有哪些_白心火龙果营养价值全解！ - 做菜网

菜谱来自《一流料理人教你200道日式家常菜》，菜谱创建人为菱沼孝之。将牛肉和蔬菜分开炒并调味，外观和味道都会更优雅。

将牛切边肉切小块。洋葱去蒂和籽，切条。

将除了盐和沙拉油以外儿童失张力是严重癫痫病吗的调料放进碗里拌匀。

沙拉油入锅烧热炒洋葱条，稍软后加入1/3的拌匀调料，裹匀后取出。

锅子稍微擦一下，再倒一些油烧热，炒青椒丝，以盐调味后起锅。

再炒处理过的牛肉，等肉变色后，讲剩余的调料加入，粘裹牛肉。

�S碗内盛饭，摆上3的洋葱，5的牛肉和4的青椒，淋上5的汤汁。