鱿鱼圈的家常做法_鱿鱼圈怎么做好吃 - 做菜网

主料:

胡萝卜（一根）、肉片（50克）、黑木耳（10个左右）、青辣椒，红辣椒（总共三个）

癫痫病人发做时应该怎样做ong>辅料:

盐（适量根据自己的口味）、葱头，姜片，蒜头，黑胡椒（适量）、酱油，料酒（适量）

做法步骤：

1、先将肉切片放入盐，料酒，少许淀粉腌制，加入姜片和一点点黑胡椒，去味。

2、将所需的材料准备好，按照自己喜欢的刀法切都行。

3、黑木耳用盐捏捏然后用清水洗净。

4、将油烧热加入肉片不停的翻炒。

5、因为是夜湖北哪有癫痫医院里炒的所以灯光不是很好，不过很好吃o，很下饭you，希望亲喜欢呀。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；上海哪家医院看癫痫可与西瓜、莴笋、大米搭配；与茼蒿、樱桃、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与桔子、乌鸡搭配；