【冰糖佛手菊花薄荷茶怎么做好吃】冰糖佛手菊花薄荷茶的做法步骤

主料:

寿司米（半斤）、寿司海苔（两张）、黄瓜（适量）、胡萝卜（适量）、酸萝卜条（适量）、深海鱼子酱（适量）、鸡蛋（适量）、寿司米（适量）

做法步骤：

<太原治癫痫比较正规的医院是p>1、寿司米。

2、寿司海苔。

3、酸萝卜条。

4、黄瓜条和胡萝卜条。

5、用鸡蛋煎好的蛋皮。

6、把海苔放入寿司神器里，如图。再放入一点米饭，用盖压一下，有一条凹槽，我忘了拍照。

7、把食材都放入，再放上几勺鱼子酱。

8、我用的是这个鱼子酱，味道还可以。

9、然后把海苔两头包起来，用盖一压就好了，用寿司刀一切就大功告成了。因为一边做的时候不方便拍照，所以几个步骤都没办法拍照了。但是购买寿司神器的时候会有使用说明的，确实很方便。主要就是把米饭煮好了，就不成问题。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有脑卒中癫痫症状利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与鱿鱼、土豆、豆腐搭配；与橙子、青椒、上海青相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与比目鱼、香北京老年癫痫病治疗哪家医院好菇、绿豆芽搭配；与苹果、红枣、白酒相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与基围虾、桂圆肉、生菜搭配；与消炎片、牛奶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；