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发布时间:2022-04-30 07:37:43
自古盈亏有度,有个成语叫“过犹不及”,美好的事物一旦过度了就可能到达事物的反面。人们生活中的饮食也是一样,许多好吃的食物和调料食用过度就会影响人体健康。把握好一个度就能让美味和健康常伴左右。
在生活中有七种常见食物过量可能会引起健康大问题。
一、盐。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。
二、肉汤。过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神西宁哪个癫痫病医院好志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三、茶叶。中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋和肾病等症。适量能补血益智,安神润燥。
拉萨专治癫痫的医院"> 四、鸡蛋。性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖与钙,铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内,能清热解毒,提神明目,生津化腻。
五、辣椒。性大热,味甘苦辛,归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手,擅于耗血损胃,破坏骨膜和肌肉神经,诱发泌尿系统结石。适量则活血通络,抑制苦寒。
癫痫病是否可以痊愈 style="font-size: 16px"> 六、白酒。营养价值不高。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。适量能发汗解表散湿,助消化液的分泌。
七、醋。含约6%醋酸的强酸食品,营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织,软化骨骼。适量能除腥化纤维,杀菌强肝。
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