您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

美味糖水 百合莲子银耳羹饮食频道

  

  鲜百合润肺止咳、莲子清热解毒、雪耳养肺活血,再加冰糖调和,是秋季最佳糖水!

  原料:

  银耳;莲子;干百合;枸杞; 冰糖;清水

  做法:

  1. 把银耳用温发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。

  2. 把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)。

  3. 待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时。

  4. 最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火,将煮好的银耳羹放入冰西安哪医院治癫痫好箱冷藏后食用口感超级赞哟。

(责任编辑:徐茜茜 )

文章关键词:

肥胖还能不能吃水果?吃水果减肥好不好?

水果有性质之分吗?三高人群能不能吃水果?

水果应该什么时候吃?为什么水果也会导致过敏?

有机水果会更健康吗?吃水果要不要削皮?

紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化……

材料:银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量。

非淋性前列腺炎可以吃莲子,莲子具有较好的补心,美容养颜等多种功能,根据您的情况来看,建议你可以适当的进行食用,无大碍的。注意平时避免辛辣……

百合莲子糖水是比较常见的一种甜品,它主要是利用红糖、百合和莲子一起炖煮的,莲子和百合都是可以帮助清热解毒的,是很适合降火的,特别是火气比……

莲子和百合都是具有补充气血,润肺安神,美容养颜等功效的药膳,莲子百合瘦肉汤是属于一种很好的食疗材料。对于治疗慢性疾病,补充人体气血,加速……

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有