宝宝发烧别吃鸡蛋多吃流质食物饮食频道

最近，气温多变，抵抗力低下的宝宝就会容易发烧，这对爸爸妈妈来说真是又心疼又苦恼，怎么办好呢？除了要积极的治疗外，还应该要多注意日常的饮食，给孩子多吃一些流质食物，避免吃鸡蛋等食物。

宝宝发烧吃什么好

米汤。在儿童发烧的时候，最好是吃一些大米粥或米汤，这类的食物不仅有营养还有足够的水分，这样的食物让宝宝更好的吸收。而且大米粥的做法也是非常的简单，只要把大米放到够里面再加入适量的水就行了。

半流质食物。半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般急性期或期主要吃流质的食物，而恢期、退热期吃半流质食物。

水果汁。水果中富含有丰富的素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。

然而，在孩子感冒发烧的时候不能吃的是什么呢？

宝宝发烧不宜吃的食物

鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

橘子。许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

油腻。油腻的食物如猪蹄、鸡肉等会影响消化功能，引起。

甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

总体来说，孩子干发烧时的饮食应该要清淡点，这样对发烧才会有所帮助。

（责任编辑：詹远 ）

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