您现在的位置:

炖肉的做法 >> 正文 >

五款润肺汤助你提高免疫力_饮食

“扫一扫”分享

核心提示:尽管提高免疫力的方法有很多,让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润肺的汤,让大家达到食补的目的也能尝尝鲜,爱保健的你可不要错过哦。

推荐阅读:

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  尽管提高力的方法有很多,让更多人感兴趣却一直都是食补方面的。今天小编就给大家推荐几款提高免疫力同时帮助润的汤,让大家达到食补的目的也能尝尝鲜,爱保健的你可不要错过哦。

  银

  材料:银耳75克,百合100克,排骨500克。

  制法:将上述选料清洗之加水一起放入煲内煮沸,煲3小时即可。

  功效:适合于肺燥、者通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。

  桑白皮百合排骨清肺汤

  材料:桑白皮50克,百合75克,排骨500克。

  制法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放入煲内煮沸,煲1.5小时。

  功效:适合于肺燥、干咳者通过养肺气来达到提高免疫功能的作用。

  润肺银耳羹

  材料:银耳5克,冰糖50克。

  制法:将银耳放入盆内,以温水浸30分钟,待其发透后摘去蒂头,拣去杂质,将银耳撕成状,放入洁净的锅内,加水适量,以煮沸后,再用煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。

  功效:提高免疫功能的作用。

  

  材料:火腿片、片。配料:丝、丝、皮、盐、糖、麻油。

  制法:锅内放清水煮沸,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片,2分钟后即可出锅。出锅前加入葱、麻油、盐、糖。

  功效:此汤可口,有去燥润肺之效,提高免疫功能的作用。

  毛肚鸭血汤

  材料:鸭血300克,毛肚150克。配料:黄、鳝鱼、午餐肉、、粉丝各100克,重庆火锅底料、泡姜、、味精、白糖各少许。

  制法:先将鸭血切成片,放在炒锅中用沸水焯一下待用。再用少许清油把姜片、蒜片炒一下,放入重庆火锅底料烧开。汤汁熬好后,加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟。

  功效:提高免疫功能的作用。

(实习编辑:杨权芬)

© http://www.zsugy.com  北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱    版权所有