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关于吃水果常见的10个疑问_水果_饮食

  从角度讲,凉性的、去火的水果蔬菜都对痤疮有好处,比方水果中的梨、蔬菜里的芹菜都有清热、通便作用。

  陈勇教授喜欢给长痤疮的人推荐"芹梨汁",这是他在临床上屡屡验证有效果的。就是把雪梨、芹菜洗净,各一半,放在一起榨汁,每天一杯。如果正是春天痤疮、粉刺多的时候,适合常喝。

  还有红豆薏米粥,适合肠胃湿热重、大便不好、舌苔厚的人。这种人皮肤出油多,痤疮的疙瘩也比较大,适合选择红豆、薏米、芡实这些清脾利湿的食物,和大米一起熬粥,增加食物去湿的药性。这种粥特别适合在夏天梅雨季节到来的时候吃,一般是七八月份,这时属于所说的"长夏",就是夏天湿气最重的那段时期。"长夏"是属于脾的,在这个季节要健脾才能防止湿气在体内的存留,薏米、天津哪个看癫痫最好红豆、芡实、冬瓜、苦瓜,都是很好的健脾去湿食物。

  如果湿邪严重,痤疮、皮肤湿疹频发,仅用食物就无济于事了,可以吃湿毒清之类的去湿药物。

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