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冬季养生汤 红烧羊肉汤的做法-冬季饮食-四季养生-健康饮食网

 

    材料:羊肉1200克,苦瓜1条,白菜150克,大骨1根,姜3片;

    药材:石斛37.5克,干姜、熟地各20克;

    调味料:A料:米酒2杯;B料:盐2小匙

郑州哪里治癫痫最好    做法:

    1.羊肉洗净,切片;苦瓜洗净,去蒂及籽,切块;白菜洗净,切片;姜去皮,切片;大骨洗净;所有药材洗净,放入纱布袋中包好备用。 2.装有药材的纱布袋、大骨、姜及A料放入锅中熬煮1小时,捞除大骨及纱布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟软,再加入羊肉片煮熟,最后加入B料调味即可。

    特点:此汤具有补气养血、暖肾补肝的作用,可强化血液循环功能、预防,提高细胞活性,使脸上增添好气色。

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