您现在的位置:
发布时间:2022-04-30 07:38:57
爱美的减肥女士是否靠节食来减肥,却总是饿得头昏眼花,但其实,节食是减肥最不明智的做法,且有越减越肥之悲。不妨试试减肥吧,红薯含热量低,又颇具饱腹感,一个月轻松瘦8斤。
材料:新鲜红薯250克,麦仁100克。
<癫痫病重庆哪里看好strong>做法:
1.一小碗麦仁隔夜泡好,麦仁的表皮很硬,要泡得久一些;
2.将泡好的麦仁放入压力锅,也可以先蒸来了煮,压力锅来得快,不过也得加多多的水,大火20分钟;
3.沸腾后就可以加入红薯块,三两分钟就好;
4.出锅前加入适量冰糖,开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。
麦仁红薯汤
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....