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凉拌秋葵的做法凉拌秋葵怎么做

时间:2018-06-29来源:鸡做法大全菜谱

  近日网络上出现了各种关于秋葵神奇功效的文章,你是否也尝个新鲜呢?那就来个凉拌秋葵吧,凉拌保留了秋葵的原汁原味,还能够调节肠胃功能。

  主料:

  黄秋葵300克成都癫痫病去哪家医院 蒜3瓣 小米椒2个

  辅料:

  生抽2汤匙 白糖2克 香醋1汤匙 20毫升

  重庆癫痫病治疗费用);">做法:

  1.材料准备好,秋葵洗净去蒂

  2.将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会

  3.将秋葵对剖开,摆入盘中备用

  4.蒜头、辣椒切沫,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2太原癫痫公立医院克白糖拌匀调成酱汁

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