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发布时间:2022-04-30 07:39:04
推荐理由:
好吃好看的什锦看似家常,却是减重食谱的必备,这道菜富含高纤维,维生素和微量元素,还有蛋白质,均衡,制作工艺简单,在没有时间的时候,是非常方便健康的选择。
素什锦
材料:茨菰8个、胡萝卜半个、半个、金针菜10克、黑木耳10克、咸菜适量、香菇4个、 油面筋13个
辅料看癫痫病去哪家医院好:糖2小勺、香醋1大勺、生抽1大勺、香油1小勺、色拉油4勺
做法:
1、香菇、黑木耳、金针菜用水先泡发,把茨菰处理干净切片备用
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2、金针菜去除尾部切成小段
3、香菇、黑木耳切好
4、胡萝卜切好,冬笋切好,咸菜切碎,油面筋剪开备用
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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....