冬季养生小常识 冬季喝冷饮竟有诸多好处大众健康健康养生

 　　在多数人的认知里，冬天和冷饮是不对的，那么冷的天怎么喝凉的东西呢，应该要注重保暖，吃热的食物。今天，网小编来告诉你，吃冷饮也会养生。

　　进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖，而把冷凉食品拒之口外。

　　殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些冷食，不但对身体无害，反而还有益处，不失为冬季的一种保健方法。

　　人肺腑火盛，而冬天“上火”的现象似乎还更多，故民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛。

　　甚至人会出现“火盛三焦”现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔粘膜疾患;中焦蕴热。

　　多因过食油腻、甜或大补的食物造成，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;下焦蕴热，多因、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。 <兰州哪里治疗癫痫/p>

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