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蜜汁蒸三宝的做法_蜜汁蒸三宝怎么做_蜜汁蒸三宝的家常做法

时间:2018-06-01来源:鸡做法大全菜谱

 

 

原料:红枣70克、莲子50克、南瓜100克

 

 

呼伦贝尔癫痫病医院>调料:


蜂蜜2汤匙(30ml)、冰糖15克、水淀粉2汤匙(30ml)

 

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1、红枣用热水泡五分钟,从中间切开,用筷子推出枣核。

 

 

石家庄那家癫痫医院好 style="font-size: larger;">2、莲子用热水泡一小时,用牙签小心的除去莲心(莲心可用来泡水喝,是去火佳品)。

 

 

3、把泡好的莲子放入去了核的枣中,把处理好的莲子红枣均匀的码在一个深碗中。

 

 

河南辉县市人民医院癫痫科怎么样t;">5、南瓜去皮后擦成细丝,放在莲子红枣的中间,撒上冰糖,中火蒸八分钟后取出扣在盘子中。

 

 

6、锅中加入清水开锅后加入水淀粉搅匀关火,冷却到三四十度左右加入蜂蜜,淋在蒸好的三宝上即可。 

 

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