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为什么孕期不宜吃鱼肝油?

时间:2018-06-01来源:鸡做法大全菜谱

编辑:小菜

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鱼肝油的主要成分是维生素A和D。维生素A可预防干眼症和夜盲症,维生素D可强壮骨骼,促进钙的吸收,所以,孕妇适当服用鱼肝油,苏州癫痫病治疗的费用对母婴都有好处。

但是,孕妇补充营养素最忌盲目。一般来说,鱼肝油中的维生素D吃多了,还不至于到中毒的浓度,北京癫痫病手术治疗但维生素A补充过量却不好,可能会出现骨痛、皮肤黏膜异常、头痛、呕吐等现象,这就与补充营养的初衷大大相反了。

天水癫痫病医院>动物实验还证明,过量的维生素A会导致胎儿畸形。所以,怀孕期间不宜服用过多的鱼肝油,一定要适量。一般市面上的鱼肝油,每日吃3~5滴即可,可以起到很好的预防佝偻病和夜盲的作用,宝宝也会健康出生。

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