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发布时间:2022-04-30 08:44:53
编辑:小菜
杂粮中膳食纤维多,既有可溶性的,也有不能被人体吸收的粗纤维,一周至少要吃上2顿, 用和面为主,加上上香甜红做的窝窝头,想不好吃都难。
杂粮窝窝头介绍
面125g,50g,125g,10g,大6个,
杂粮红窝窝头的做法步骤
1、. 酵母用温水冲融化,糖备好
2、面,面,,放入糖
3、放入酵母水搅拌后后和成团饧发
4、大约1个小时饧发好,面团的表面有裂纹状
5、大红枣把枣肉切下来,切碎
6、放入发好的面团中
7、揉匀
8、不用案板,手沾湿,揪下一块面团团圆后做成窝窝头状,大小自定,大一点的时间长一些,反之少时
9、做好的窝窝头直接放入锅,蒸锅要提前烧水,待水烧开,也差不多做完,蒸15分钟左右,时间到焖5分钟在开锅即可。
小窍门
建议窝窝头不要做太大,小一点,可爱、也不会很厚,好吃。
枣的量自行掌握,多点少点都行,我用的是大个红枣6个。