纯玉米面发糕的家常做法_纯玉米面发糕怎么做好吃

怎么做海南�u�好吃？学做海南�u�需要哪些食材？家常美食网芝gi芝老师教你轻松做出好吃好看的海南�u�。

本食谱来自【芝gi芝】老师分享的海南�u�的做法。所属分类：水果、花茶、坚果, 坚果、干果类，；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压轻微癫痫能治好吗病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。

一直很喜�g吃海南�u� 上�W翻了翻做法 在家也能做出正宗的海南�u���！�m然做法繁�� 但味道非常好 �@��做法我做了�o�荡瘟� �u肉非常嫩 完全跟得上著名餐�d做的味道！��人特喜�g沾�@��姜蓉和辣椒�u 酸酸辣辣特�e�_胃

主料：�S油�u1只，料酒少�S，姜6片，蒜（略拍扁）2粒，班�m�~3片，香茅4根，油少�S，姜蓉（沾料）：，姜1大�K，�}、�u粉�m量，辣椒�u（沾料）：，椒5-6��，蒜2瓣，姜1小�K，��檬汁1大勺，白醋1勺，砂糖1大勺，�u油�：，香米2-3人份，�u油（�碾u身上切下�恚�1大�K，蒜蓉1大勺，姜片3片，�u��（煮�u的��）�m量，*印尼甜�ugezamanis（沾料）�m量

1. �长沙治疗癫痫病的医院u洗�Q 切出1大�K�u油（做�u油�用）�e外抹上料酒

2. 班�m�~剪段 香茅略拍扁 斜切段

3. ��3片姜、2粒蒜、1片班�m�~、2根香茅塞入�u肚子�e� 用牙�`或棉�封口

4. 取1��深��� 加入水（水量要��好能�]�^�u）、3片姜、2片班�m�~、2根香茅 加�c料酒一�c�c�}大火���_

5. �㈦u放入（��要�]�^�u）�C30秒左右

6. 30秒到 把�u�破� 等��重新���_ 再把�u放入�C30秒 重�瓦@步�E3-4次（依�u的大小�Q定�C多少次 一般中型的�u我是�C4次）