冷水浴的好处有什么_冷水浴的好处大盘点！

2017-03-16 21:43:21 编辑：小菜

蒜泥蚝油心介绍

油(适量) 盐(适量)

蒜泥蚝油心的做法步骤:

1.准备，洗干净

2.蒜头去皮，切成细末

3.锅中烧开水，加入少许盐和油，放入油菜心氽水

4.捞出过凉开水，沥干水分，摆放盘中

5.锅中放入少许油，下入蒜末炒香

6.加少许开水、蚝油、盐煮开

7.把汁淋在上，吃时拌匀

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8.成品图

小贴士

加入少许开水是为了把蚝油稀释并化开