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发布时间:2022-04-30 08:49:12
编辑:小菜
来我给大家介绍梨的养生吃法。
1.甜梨子
主料:甜380g,梨子350g。
辅料:清水适量,适量。
步骤:
1.:梨子和甜玉米。
2.将甜玉米剥粒;将梨子去皮,切块。
3.将玉米粒和梨放入煮锅中。
4.盖锅盖,大火煮滚。
5.揭半盖,继续煮5分钟。
6.放入适量的冰糖,再煮5分钟。
7.放入,拌匀,即可关火。
8.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。小贴士甜玉米和梨子均含天然糖分,因此加冰糖时要注要分量。