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发布时间:2022-04-30 08:50:12 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
睡觉时肠胃进入休息状态,工作效率不高,所以吃的东西会在肠道中腐烂,滋生细菌。其实说法有很多,莫衷一是,其实水果睡前吃都可以美容的。不过由于睡前吃东p>
1、香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的安眠药,它除了含有丰富的复合胺和n-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。