心脏病人饮食有三少三多_益优网

含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。 荞麦面150克，小麦面粉100克，水100克，盐2克。

绿豆的营养成分比较丰富，是经术简便，是人们喜爱的饮食、酿酒等加工原料，被誉为绿色珍珠。 有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如、花椰菜、、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、胚芽、植物油、各种坚果。