室内踏板操减肥方法 解决臀部下垂跳出好身材

月经是女性朋友在每个月都会经历的生理期，在这段时期里，众多的女性朋友要特别注意饮食方面和身体上的变化，比如不能吃辛辣刺激的食物等等，还有注意身体上的某些特殊的变化，注意添衣保暖，那么在饮食方面也有很大的讲究，下面就来看一下关于经期能不能吃仙草蜜的这个问题吧。

一般人以为的饮料都是可以吃的，不要有太多的思想负担。月经期间最好不要吃一些辛辣刺激生冷的食物。月经的时候最好不要着凉，不要吃冰的东西，饮料也不要吃冰的。

烧仙草属性凉，当然要特别注意，最好是不要多吃，尤其是用假原料制作的，怕会对身体不适。只要不是把烧仙草当成饭来吃，什么时候都可以来一杯，可以,但不能多吃,因为这种东西是下火的,吃多了身体会比较虚。

烧仙草是客家的特产，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效，由于性寒，在女性月经期间本来身体就虚弱，所以不能多吃。

仙草也叫烧仙草,凉粉草,是寒性的,建议在经期最好不要吃.另外怀孕期间的不要吃.

仙草又有人称为田草或仙人草等,具有特殊的香气.晒乾后的仙草拿来熬煮,就是不少人爱喝的仙草茶,可以做为夏天消暑的饮料;冬天里热卖的烧仙草,则是趁著仙草还没有凝结成冻前,加入红豆,花生,粉圆等配料,它温热,浓稠的口感,也是不少人喜爱的寒冬甜品.

月经失调的原因很多。

如:,常见如卵巢功能异常,1.子宫疾病,2.宫腔疾病,3.内分泌功能紊乱,4.妇科炎症,5.情绪波动,6.药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.

烧仙草是客家的特产，它在做法上跟广东的龟苓膏、凉粉一类非常相似，也同样具有清热解毒的功效。据说以苗栗县九华山的仙草干最出名。几十年前的人们吃仙草，主要是把它切成小方块，再简单地加上糖水和碎冰。虽然也有热饮，但我觉得还是冻吃为妙。配上用糖水浸制的扁豆与弹牙的黑珍珠，啖啖清凉令人心境平和。但这款食品孕妇忌吃。

仙草蜜就是不少人爱喝的仙草茶,可以做为夏天消暑的饮料;冬天里热卖的烧仙草。但是对于经期的女性来说，在女性月经期间本来身体就虚弱，而仙草蜜属寒，所以不能多吃。

爱上健康