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发布时间:2022-04-30 09:05:14
简介:炎热的夏天,吃不对容易消化不良,天气太热也会导至胃口不好没有食欲,夏天用什么开胃消食最好呢?当属山楂和柠檬了,相比于凉性的西瓜和绿豆来说,山楂和柠檬性温,肠胃不太好,体质偏寒的朋友也能适量食用,炎炎的夏日,一杯山楂柠檬水酸酸甜甜,健脾胃,助消化,解油腻,还能美容。
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
山楂干 :30克
柠檬 沈阳哪家治疗癫痫好 :两片
辅料:
蜂蜜:适量
开水:大半杯
步骤:
1.北方带来的山楂干
2.洗几颗放杯里
3.加入开水
4.加入柠檬片泡至山楂干出味
5.山楂干出味了,开水也温凉了,调入蜂蜜
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6.一杯山楂柠檬水就好啦,酸酸甜甜,健脾胃,助消化,解油腻,还能美容。
小贴士
1,孕妇喝的话不放山楂
2,蜂蜜可以用冰糖代替。
3,蜂蜜等开水温凉了再放,不会破坏其营养